Sup Lezat yang Cocok untuk Diet
sup ayam

Sup Lezat yang Cocok untuk Diet
Sabtu, 06 Januari 2018 - 09:57 WIB > Dibaca 686 kali
 
RIAUPOS.CO - Mau berat badan berkurang tanpa kekurangan gizi? Ternyata sangat mudah menemukan makanan yang mampu mengurangi lemak tapi tetap mengedepankan rasa yang menggoyang lidah. Salah satu dengan olahan sup.

Asupan makanan berlebih membuat tumpukan lemak yang memicu faktor risiko berbagai penyakit. Gaya hidup makan makanan tinggi garam, lemak, dan gula membuat seseorang dekat dengan masalah obesitas.

Dilansir dari Boldsky, Kamis (4/1), sedikitnya ada beberapa menu sup dengan rasa yang lezat untuk menyusutkan bobot tubuh lebih cepat. Tapi ingat, jangan menambahkan terlalu banyak garam dan gula.

1.Sup lemon dan ketumbar
Semangkuk sup lemon ketumbar kaya akan vitamin C. Maka sup ini baik untuk kesehatan karena mampu meningkatkan produksi sel darah putih di tubuh. Sehingga bisa meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan. Kaldu yang ringan tidak akan menambah kalori berlebih. Isinya bisa diganti dengan ikan yang rendah kalori.

2.Sup Indochina manchow
 Sup manchow berasal dari Tiongkok. Rasanya sangat lezat. Sup ini sudah dilengkapi dengan tambahan mie goreng dan kandungan rendah kalori. Sehingga tidak menyebabkan kegemukan. Ingat, jangan ditambah nasi lagi.



Berita Terkait
Pekanbaru | Hukum | Riau | Olahraga | Ekonomi-Bisnis | Kriminal | Sosialita | Politik | Internasional | Pendidikan | Teknologi | Feature | Nasional | Lingkungan | Kesehatan | Gaya Hidup | Pesona Indonesia | Begini Ceritanya | Liputan Khusus | Komunitas | Kebudayaan | Hiburan | Sumatera | Wawancara | Advertorial | Perca | Perempuan | Historia | Buku | Kode Pos Riau | ALUMNI | Kuliner | Petuah Ramadhan | bengkalis | bengkalis | bengkalis | advertorial | Traveler | Ladies | Interaktif | Aktifitas |